こんばんは！毎晩夜更かし気味な私です(笑)
んー、お肌のためには２２時就寝とか言うけど…それって絶対無理(笑)
やっぱり、色々お昼間は忙しいわけじゃない？
仕事とか、家のこととか。
だから、ゆっくり自分の時間がとれるのが、どうしても夜になっちゃうわけなんだよね。
で、自分の時間だから本を読んだりとか、映画を観たりとか、英語の勉強をしたりとか
色々したいわけ。
早く寝ちゃったら、なんだかもったいないような気がして、ついつい気づくと２時とか…
早く寝て、早く起きたらいいっていうのはわかるんだけど、どうしてもやっぱり
周りの干渉がなくなるのが、夜っていう大切な時間だしなあ。
このあたりのバランスが難しいんだよねー(笑)
でも、最近寝不足が続きすぎて、確かにお肌の調子は悪いかも…
んー、なんか対策考えないとねえ(笑)
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